top of page

Mindfulness voor jezelf
-
Mindful Me

about.

Over ons

Na vele mooie jaren stopt Mindful Me met zijn werking.
We willen iedereen bedanken die hieraan heeft meegeholpen. We hopen dat we voor velen een steun zijn geweest en dat we mensen via mindfulness opnieuw hebben laten genieten van het leven en hen hebben geholpen stil te staan bij de dingen die echt belangrijk zijn.

Heb je ooit een training bij Mindful Me gevolgd? Herbeleef de oefeningen en inzichten via onze audio-opnames en syllabi.

Onze trainers blijven actief in hun eigen regio en blijven beschikbaar voor begeleiding.

Steungroep

Wat is mindfulness

Wat is mindfulness

Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, slapeloosheid, piekeren, depressie, burn-out, pijn, …

Mindfulness stimuleert ook de creativiteit en verbetert de communicatie.

Onze trainers

Mindful Me (by Itam) was de grondlegger van de postgraduaatopleiding mindfulness aan de Gentse Arteveldehogeschool. Verschillende van onze trainers volgden deze opleiding, anderen gaven er ook les. Op deze manier waarborgen we de kwaliteit van onze trainers. Bovendien volgde elke trainer een passende beroepsopleiding met een uitbreiding op meditatief vlak.​

04

​Ons aanbod voor bedrijven:

  • Mindfulness Based Stress Reduction — Workshop 'Leren Mediteren' voor teams en organisaties

  • Hartcoherentie — Workshop Hartcoherentie: leer in 4 stappen omgaan met stress en herstel

  • Verbindende Communicatie — Non-Violent Communication, voor een respectvolle en effectieve samenwerking

Op zoek naar een programma op maat voor uw team of organisatie? Neem contact met ons op voor de mogelijkheden.

Voor organisaties

Veerkracht en bewustzijn maken het verschil, ook op de werkvloer. Mindful Me ondersteunt bedrijven en hun medewerkers met wetenschappelijk onderbouwde trainingen en workshops, op maat van uw organisatie.

Bedankt!

bottom of page