Calming the Mind - 2 sessies met Jo Bogaert
18-06-2020–25-06-2020
We leven in woelige tijden. Veel mensen hebben te kampen met stress, onzekerheid en somberheid. Dit zijn normale reacties in deze bijzondere tijden. Je kan gelukkig ook leren omgaan met moeilijke emoties, gedachten en spanning. Het is daarbij belangrijk om een stabiel anker te hebben. Deze training legt daartoe een krachtig fundament en is gericht op het aanleren van kalmte- en ontspanningstechnieken.
Tijdens 2 sessies :
- leer je een set basistechnieken om rust, stabiliteit en ontspanning te creëren
- kan je opnieuw thuiskomen bij jezelf
- kan je opnieuw genieten van het hier-en-nu
- kan je minder stress ervaren, een toename in levenskwaliteit en een betere slaapkwaliteit ervaren
Praktische info
Wanneer
2 sessies op donderdagavond van 19:00 – 21:00 uur
18 juni 2020 - 25 juni 2020
Waar
Deze sessies gaan online door.
Prijs
Voor deze online training betaal je € 65.
Dit is inclusief downloadbare geluidsbestanden.
Diverse
Groepsgrootte: maximaal 12 deelnemers
We raden je aan om volgende info door te lezen, alvorens je aan te melden.
- Voor jou belangrijke juridische informatie kan je hier raadplegen.
- Onze annuleringsvoorwaarden vind je hier.
Nog 2 plaatsen vrij
Uiterste inschrijvingsdatum : 18/06/2020