Mindfulnesssessie Antwerpen met Patrick Sevenans

16-06-2020

Na een training Mindfulness is het vaak moeilijk om aan de slag te blijven.
Misschien ...
... ontbreekt het jou aan discipline om regelmatig te oefenen,
... duiken er tijdens het mediteren vragen op waar je geen raad mee weet,
... word  je op jouw pad met moeilijkheden geconfronteerd die je graag zou willen delen,
... mis je het samen mediteren.

Of misschien wil je elke maand opnieuw ondergedompeld worden
in de mindvolle wereld van het samen in stilte gewaarzijn.

Deze sessie is geschikt voor iedereen die een basistraining mindfulness gevolgd heeft bij wie dan ook.
Kort of lang geleden maakt niet uit. Welkom!

Het programma is ongeveer als volgt:

  • We oefenen ongeveer een uur gekende en misschien wel nieuwe oefeningen.
  • Er is een half uur pauze waarin je de ruimte hebt elkaar te ontmoeten bij een kop thee.
  • We nemen ongeveer drie kwartier de tijd om samen te reflecteren over de oefeningen.
  • We sluiten de avond af met een korte kalmtemeditatie.

Praktische info

Wanneer
dinsdag 16/06/2020 van 19.00 - 21.30 uur

Waar
Oost West Centrum, Van Schoonbekestraat 148, 2018 Antwerpen

Prijs
25 euro - schrijf je in

Meebrengen
Dekentje en flesje water zijn prettig, maar niet noodzakelijk