Mindfulnesskennismaking Kessel-Lo met Brunhilde Denoodt

13-01-2020

Mindfulness: een kennismakingsworkshop

Aandachtstraining is wetenschappelijk onderbouwd en helpt je om beter om te gaan met piekeren, stress, slapeloosheid of depressie. Door bewustzijn te trainen leer je een open, vriendelijke relatie aan te gaan met gedachten en gevoelens. 

Een combinatie van een eeuwenoude oosterse meditatietechniek met westerse kennis. Wijsheid aanspreken zonder verstand en nuchterheid overboord te gooien.

Tijdens deze kennismakingssessie wisselen we informatie af met praktische oefeningen.

Praktische info

Wanneer
Maandag 13 januari  2020 van 20.00 tot 22.00 uur

Waar
CM Leuven - administratieve hoofdzetel, Platte Lostraat 541, 3010 Kessel-Lo

Prijs
gratis

Inschrijven via website van de CM
Klik op deze link

Deze kennismaking is gelinkt aan de mindfulnesstraining startend op maandag 3 februari te Kessel-Lo van onze partner CM. Meer info vind je hier.