Mindfulnesskennismaking Asse met Nathalie Tverdy

20-03-2019

Mindfulness: een kennismakingsworkshop

Aandachtstraining is wetenschappelijk onderbouwd en helpt je om beter om te gaan met piekeren, stress, slapeloosheid of depressie. Door bewustzijn te trainen leer je een open, vriendelijke relatie aan te gaan met gedachten en gevoelens. 

Een combinatie van een eeuwenoude oosterse meditatietechniek met westerse kennis. Wijsheid aanspreken zonder verstand en nuchterheid overboord te gooien.

Tijdens deze kennismakingssessie wisselen we informatie af met praktische oefeningen.

Praktische info

Wanneer
Woensdag 20 maart 2019 van 19.30 uur tot ongeveer 21.00 uur

Waar
Perron 70 - Stationsstraat 70 - 1730 Asse

Prijs
CM-leden: €5
Niet-leden: €10
CM-leden met verhoogde tegemoetkoming: €2,5

Inschrijven
Schrijf je in via de website van de CM.

Deze kennismaking is gelinkt aan de mindfulnesstraining startend op woensdagavond 24 april 2019.
Alle details en mogelijkheid tot inschrijven vind je hier.